Heb jij, of denk je rosacea te hebben? En weet je soms bij God niet meer wat je kunt doen om het onder controle te houden? Fear not: je bent niet de enige en er is écht iets aan te doen.

Wat is rosacea?

Het is een huidziekte, waarvan de oorzaak onbekend is. De symptomen? Die lijken een beetje op die van acné, met bultjes en pukkeltjes, die soms (maar niet altijd) heel erg jeuken. Het verschil met acné is dat je de pukkeltjes niet kunt uitdrukken en dat je geen mee-eters hebt.

Heb je dit? Ga dan even langs een dermatoloog; grote kans dat rosacea zijn ugly head heeft opgestoken. Verder is een kenmerk de roodheid van de huid. Die kan best extreme vormen aannemen. Ken je oude mannetjes met een grote rode alcoholneus? Rosacea in een vergevorderd stadium. Niet meer lachen dus, medeleven is het toverwoord.

Help ik heb roseaca! Wat nu?

Het slechte nieuws is dat het niet over gaat. Doe je echter niets, wordt het steeds erger. Gelukkig heb ik ook goed nieuws! Je kunt van alles doen om het in de hand te houden. Speciaal voor jou, mede-rosacealijder, tien tips die jou gaan helpen wél een mooie huid te krijgen. Getest door mij, rosaceameisje extraordinaire.

De tips!

  • Ga naar de dermatoloog. Dat is de belangrijkste tip. Waarschijnlijk ziet hij in een oogopslag wat het is. In tegenstelling tot je huisarts, die je waarschijnlijk blijft voorzien van allerlei acneremmers, anti-allergiemiddelen en meewarige blikken. De dermatoloog heeft allerlei middelen die wél werken. Reken alleen wel op levenslang.
  • Hoe fijn en beloftevol de crèmes van Dior, Chanel, maar ook Clarins en Clinique ook zijn: ze zitten vol met parfums en agressieve middelen waar jouw huid heel onblij van wordt. Een rosaceahuid wil zo min mogelijk. Eigenlijk heel prettig, toch? Ga voor huidverzorging zonder parfum, alcohol en plantentoevoegingen. Die zijn er, het is alleen even zoeken. Probeer ook te wassen met Neutral. De parfums in wasmiddelen ruiken jummie, maar kunnen je huid behoorlijk irriteren.
  • Heb je een uitbraak, dan wil je het liefst dat het a) Nu. meteen. weg. is! en b) Als dat niet zo is, het onzichtbaar is. Make-up dus! Ook daarvoor geldt: geen parfum, geen alcohol, geen plantentoevoegingen. Ga voor zo puur mogelijk. Dr. Brandt en Ellis Faas doen het hartstikke goed. Check deze site, voor je iets duurs koopt waarvan je eruit gaat zien als een schilferende, jeukende bende.
  • Eigenlijk is het niet zo raar dat we de eerder genoemde mannetjes met grote rode neus als alcoholisten zien, want wijn – en dan vooral rode – heeft een negatief effect. Gelukkig is er nog witte en champagne.
  • Hoewel….alcohol zorgt voor verwarming van je lichaam. Dat is nu net waar rosacea wel bij vaart. De bloedvaatjes verwijden zich en voilà, meer bulten, roodheid en pukkeltjes. Rustig aan met alcohol dus.
  • Warm-koud-warm-koud: allemaal funest voor onze huid. De winter is dan ook bij uitstek de tijd waarin de rosacea erger wordt. Bescherm je gezicht zoveel mogelijk en stook binnen niet te hard. Met het bespaarde geld kun je investeren in troosteten als het toch even niet zo goed gaat.
  • Als je dan gaat troosteten: LAAT DE ZUIVEL STAAN! Uit Amerikaans onderzoek bleek dat zuivel – ja ook je geliefde kwark, yoghurt, ijs en melk – een verergerend effect heeft. Probeer maar eens uit. Laat de zuivel staan voor een week en zie hoe je huid opknapt.
  • Bij mij werkt chocolade ook vreselijk, maar bij anderen heeft het totaal geen effect. Wat ik wil zeggen: experimenteer met je voeding. Laat dingen weg voor een tijdje en zie het verschil (of niet).
  • Niet te veel transpireren. Ik weet het, sporten is hartstikke goed voor lichaam én geest, maar niet altijd voor een rosaceahuid. Inderdaad, die warm-koud kick weer.
  • Als laatste: lach en ontspan. Stress zorgt ook voor meer rosaceaverschijnselen. Misschien toch eens die mindfulness proberen?

Meer informatie

Meer lezen? Deze sites zijn fijn!

Heb jij rosacea? Welke tips werken wel (of niet) voor jou?

3 reacties

  1. Marianne

    Ik heb sinds mijn 23ste rosacea. (Ik ben nu 56.) Werkelijk alles geprobeerd en niets hielp. Volgens de dermatoloog was laseren de beste optie. Maar ja, € 1.000,00 per behandeling en omdat het chronisch is, zeker twee behandelingen per jaar nodig. Omdat de verzekering van mening is dat het een cosmetische behandeling is en niet noodzakelijk, wordt niets vergoed! Dus jarenlang met een rood hoofd en de bijbehorende jeuk gelopen. Behandelingen bij de schoonheidsspecialiste geven wel verlichting, maar geen verbetering. Sinds 7 weken gebruik ik pure Arganolie. (Puur uit nieuwsgierigheid naar het product.) Voor de reiniging van de huid en de vochtregulering nog wel de producten van de schoonheidsspecialiste (Maria Galand), maar niet meer de crème van Maria Galand, maar de Arganolie. En het resultaat is verbluffend! De roodheid verdwijnt en de huid wordt zichtbaar en voelbaar zachter. Zelfs de schoonheidsspecialiste was verbaasd en erkende dat haar producten niet dit resultaat zullen halen! Arganolie is niet goedkoop, maar dat zijn de producten van de schoonheidsspecialiste ook niet! Succes voor een ieder die het gaat proberen!

    Beantwoorden
  2. Anonymous

    Hallo allemaal,
    Mijn tip, die ik ook ooit gelezen heb op een forum is….. slik L ysine en een vitamine c tablet erbij. Is je rosacea weer opgelaaid, slik dan dubbel L ysine. (Ik doe dan s’morgens 2 en s’avonds 2) L ysine kun je bij de tuinen of drogist krijgen. Het wordt meestal geslikt bij koortslip.
    Na maanden antibiotica en soorten zalf ben ik L ysine gaan slikken. Binnen een week was het weg.
    Ik slik elke dag 1 tablet om te onderhouden. Ik heb af en toe een kleine rosacea uitbarsting gehad. Dubbe L ysine ysine geslikt en het was weer weg. Afgelopen maandag had ik een grote uitbarsting. Rond de Ogen ook opgezet. Het is nu zondag en mijn huid is weer glad en zacht.

    Als dag creme gebruik ik een mengsel van 1/3 amandelolie, 1/3 hazelnootolie, 1/3 druivenpitolie. Een van de olie helpt couprose te verminderen.
    Ik gebruik het als dag en nacht creme en tevens als make up remover 🙂

    Beantwoorden
  3. michael

    Dag allemaal,

    Ik heb zeer veel last gehad van couperose en van rosacea. Ik had een soort van pappels die zeer fel jeukten. Dus die ontstoken waren. Ik heb zeer veel zaken geprobeerd. Gaande van slakken crème, tot een lazer behandeling. Niets hielp. Ik was teneinde raad. Op een dag kwam ik bij een dokter terecht. Deze heeft me bloed getrokken en een allergie test laten doen. Ik ben op een 120 tal voedingsmiddelen getest. Hier kwam uit dat ik intollerant ben tegen hazelnoot, eieiwit, melkeiwit. Dit heb ik toen gelaten. Ik ben ng steeds een beetje rood op mijn wangen maar de jeuk en het felle rood is compleet weg! Ik hoop dat er mensen hier iets aan hebben.

    Beantwoorden

Zeg er maar wat van