Iedereen is tegenwoordig maar ‘druk’. Zijn we eigenlijk wel echt druk of hoort het bij de maatschappij?

Altijd druk

Goede baan, een eigen bedrijf, sporten, vrijwilligerswerk, je familie en een sociaal leven. Tegenwoordig hebben we het er maar druk mee! Ik ben er zelf ook schuldig aan, het is gewoon best wel druk. En dat past helemaal bij de huidige maatschappij. Je hebt een ideaalbeeld voor je en wil eigenlijk alles doen. Maar helaas passen er geen 48 uur in één dag.

Ben je eigenlijk wel zo druk? Of doet iedereen druk? Het is een makkelijke smoes om onder een saaie verjaardag uit te komen. Ga je tijd nuttig indelen voordat je straks zonder sociaal leven én overwerkt in je bed ligt.

Prioriteiten

Drukte heeft ook te maken met het stellen van prioriteiten. Wat dacht je van je sociale leven? Niet iedereen ziet dit als een prioriteit. Ik heb het wel eens uitgeprobeerd, gewoon een week lang niemand appen. En toen bleef het stil, heel stil… want iedereen was blijkbaar te druk. Sinds wanneer zijn we zo individualistisch geworden? Even een appje ‘Hoe is het?’ is toch een kleine moeite.

Het stellen van prioriteiten is niet voor iedereen even makkelijk. Wat gaat voor, je carrière of je gezin? Je sociale leven of je familie? Je eigen bedrijf of je werk in loondienst? Het zijn geen makkelijke keuzes om te maken én misschien hoef je ook niet altijd een keuze te maken. Maar dan heb je het dus weer druk.

Nooit meer te druk

Tony Crabbe is een bedrijfspsycholoog die onder andere werkt voor bedrijven als Microsoft en Disney. Hij weet daardoor heel goed hoe het is om druk te zijn. Hij heeft het boek ‘Nooit meer te druk’ geschreven dat, zoals de titel al zegt, gaat over ons te drukke leven. Het is juist geen time-managementboek, deze term is ouderwets. Tony noemt het liever ‘aandachtsmanagement’.
Dit boek van Tony helpt je bij het stellen van prioriteiten en aandachtsmanagement. De term time management wordt al jaren gebruikt. Het is de bedoeling dat je met time management al je taken afwerkt. Slecht idee! Vaak krijg je de takenlijst niet eens af, omdat er simpelweg veel te veel op staat. Daarnaast staan de écht belangrijke taken niet op de planning, zoals tijd doorbrengen met je familie, je vrienden en ontspanning opzoeken.

Interview

Tony Crabbe heeft afgelopen maart een uitgebreid interview aan het NRC gegeven. Hierin legt hij onder andere uit dat het belangrijk is om gewoon actie te ondernemen. Heb je altijd al een cursus Spaans willen volgen? Of een eigen bedrijf willen beginnen? Stel het niet uit maar onderneem actie. Ga ervoor en maak er een prioriteit van.

Stop met druk zijn!

De wereld is constant in beweging en in Nederland wordt het er niet gezelliger op. Het kan echt geen kwaad om je sociale leven meer voorop te stellen. Toon vaker interesse in je vrienden, ga bij je familie langs en doe vooral leuke dingen. Maak er tijd voor en stel het niet uit. En vooral: ga de dingen doen die je zo graag wil doen!

één antwoord

  1. jpostma231

    Na een tip van een vriendin ben ik onlangs begonnen met het boek van Tony Crabbe. Ook ik dacht altijd dat de oplossing gewoon beter organiseren was, totdat ik onlangs overwerkt raakte. Dit boek is zeker een aanrader voor alle bezige bijtjes die aan het einde van de dag altijd een uur (of twee) te kort komen.

    Beantwoorden

Zeg er maar wat van