Mediteren zonder lotushouding

Regelmatig mediteren maakt je aandachtiger, waardoor het alledaagse weer sprankelender wordt. Maar mediteren lukt – mij althans – niet met tintelende, afgeknelde ledematen. Een zen-bankje bood verlichting. M... Lees verder >>

Blue Monday? Tuurlijk niet!

Maandag 19 januari is de meest depressieve dag van dit jaar. Geen fijn vooruitzicht, maar geen paniek! Vanaf nu gaan we het helemaal anders doen. De Britse psycholoog Cliff Arnall bedacht de naam Blue Monday -... Lees verder >>
Oma

Wie duwt oma voor de trein?

Oma was altijd heel lief, intelligent, vol vechtlust en zelfstandig. En superdol op opa Piet. Toen opa doodging, na 45 jaar samen, ging ze ondanks alles gewoon door. Zonder klagen. Gewoon doen. Dat vond ik heel... Lees verder >>

Fuck de politie!?

De politie is de laatste tijd nogal in het nieuws. Vanwege de rassenkwestie in Amerika, vanwege koelbloedig optreden, maar helaas ook een ijskoude afslachting in Parijs. Ook in Nederland komt de politie rege... Lees verder >>

Tien tips die wél helpen bij rosacea

Heb jij, of denk je rosacea te hebben? En weet je soms bij God niet meer wat je kunt doen om het onder controle te houden? Fear not: je bent niet de enige en er is écht iets aan te doen. Wat is rosacea? Het i... Lees verder >>
Bezinning

Help! Blue Monday komt er aan!

Op 19 januari is het Blue Monday , de meest depressieve dag van het jaar. Hoe komt het eigenlijk dat deze dag zo depri voelt en waarom worden de wintermaanden vaak als somber ervaren? Net nu ik de kerstboom ... Lees verder >>

Nuna: ijskoud ontwerp

De afgelopen dagen keek ik 's avonds rond een uurtje of acht naar buiten ... en zag ijs. Oké, het zat weliswaar op de voorruit van de auto. Maar het zat er toch echt. Dit is dan ook niet echt de tijd om aan ... Lees verder >>