Wanneer eten niet meer gewoon eten is – leven met anorexia en boulimia

Eind 2013 kopte het AD 'Meisjes hongeren zichzelf uit voor een 'thigh gap'. Een trend die oppervlakkig lijkt, maar kan leiden tot serieuze eetstoornissen bij kwetsbare meisjes. En dat is niet niks. Claartje (34) kan erover mee praten. Ze heeft bijna 15 jaar ervaring met anorexia en boulimia en kan pas sinds 2011 zeggen dat ze haar eetstoornis overwonnen heeft.

[Infographic] Wat het dragen van hoge hakken met je lijf doet

Hoge hakken zijn heerlijk en vooral als je niet al te groot bent. Maar daarnaast zien ze er gewoon prachtig uit, ga je er rechter op van staan en maken ze bijna elke outfit af. Maar hakken doen ook meer met je lijf. In deze infographic een overzicht van de effecten van langdurig hakgebruik.

Internet creëert een nieuw fenomeen onder jongeren: Keuzestress!

Jongeren die dit lezen zullen wellicht spontaan gaan zweten, trillen, en niet meer helder kunnen denken. En nee dat heeft niets te maken met het student zijn. Het heeft te maken met keuzestress, met name veroorzaakt door internet en de hoeveelheid aan informatie die deze voor je opent.
Doe het nu of later

Hybride plofkip en de ‘schijf van vijf’

Al sinds de jaren 60 van de vorige eeuw worden campagnes om gedrag te beïnvloeden ingezet door overheid en belangenorganisaties. En met succes: denk maar aan don'ts als alcohol in het verkeer en het niet of verkeerd gebruiken van autogordels. Een actuele campagne is die tegen de plofkip. Stichting Wakker Dier opende begin dit jaar weer de aanval tegen een grote landelijke supermarktketen. Hoelang moet de adem dit keer zijn om gedrag te beïnvloeden? Dat het kan, is zeker!

Vijf dingen die een veertiger niet wil weten

Veertigers hebben het land niet makkelijk: de middelbare leeftijd, een trager metabolisme, de naderende overgang, zorg voor de ouders, vruchtbaarheid. Allemaal dingen waar je liever niet bij stil staat.

Piekeren tot je een ons weegt

Ze zeggen dat je het net zolang kunt doen tot je een ons weegt. Als dat waar zou zijn, had mijn weegschaal nu rode cijfers laten zien. Mijn pieker-orgaan en ik Ik pieker. Over van alles en nog wat. Dag en nac... Lees verder >>

Waarom liefde zo gezond is voor je……

We doen allemaal ontzettend ons best om zo gezond mogelijk te leven. Maar misschien hoeft dat helemaal niet, want heb je er wel eens bij stil gestaan hoe gezond het is om lief te hebben? Liefde doet niet alleen wonderen voor je humeur, ook je lijf vaart er wel bij!

Eerste hulp bij stress

Stress is niet goed voor je, dat weten we allemaal. Maar wat kun je doen om stress te verminderen en is het nou echt altijd zo slecht voor je? Chronische stress, daar wordt je ziek van, maar een beetje stress heeft juist ook positieve effecten.