Je lijf, je looks, je leven

Geen idee hoe dat bij jou zit, maar voor mij is hoe ik eruitzie een groot deel van mijn identiteit. Ik heb bijvoorbeeld, al zeg ik het zelf, heel goed haar. En ik zou het dan ook vreselijk vinden als ik dat kwi... Lees verder >>

Zo voorkom je overeten

Geniet jij ook zo van lekker eten en van vette of zoete snacks? Maar eet je vaak meer dan je eigenlijk zou willen? Of zie je de pondjes eraan vliegen? Met deze tips voorkom jij overeten: 1.      Gebruik groter... Lees verder >>

Ondernemer waar is jouw focus gebleven?

Ben je net als ik een enthousiaste ondernemer? Dan zie je waarschijnlijk overal wel kansen of brood in. Misschien ben je daarnaast ook vaste klant bij allerlei netwerkclubjes. Maar kom jij ook vaak tijd tekort?... Lees verder >>

Help, we bewegen te weinig!

Op het nieuws hoor ik de mededeling dat we te weinig bewegen. Ik voel me totaal niet aangesproken. Nou ja, misschien een klein beetje dan. Want ook ik zou best nog meer kunnen bewegen. Met een 40-urige (zitt... Lees verder >>
meditatie

Neem jij echt tijd voor jezelf?

Het is zo verleidelijk: bezig zijn. Zelfs als je een avondje voor jezelf gepland hebt, ga je misschien hardlopen of je nagels doen. Je winkelmandje vullen en aan het eind van de avond weer wegklikken. Wat z... Lees verder >>