Mediteren kun je leren: deel 1

Mediteren iets zweverigs? Dat dacht ik tot vorig jaar ook! Om er nog meer over te leren test ik de online cursus ‘Mediteren kun je leren’ van Toutes La Vie. Misschien is het ook iets voor jou? Bij mediteren ... Lees verder >>
zelfliefde

Zou jij jezelf een ‘hartje’ geven?

Hoe aardig ben jij eigenlijk voor jezelf? Als je onzeker bent of een laag zelfbeeld hebt, heb je soms de neiging om jezelf naar beneden te halen. Er is een stemmetje dat zegt dat het niet goed of niet genoeg i... Lees verder >>

Geef jezelf de ruimte van niet-weten

Er zullen momenten zijn wanneer wat eerder goed voelde niet meer past. Als zich nog niets nieuws heeft aangediend, voelt dat ongemakkelijk. Terwijl het juist een prachtige tijd is: je kunt het oude loslaten en ... Lees verder >>

Een groots klein goed voornemen

Stel je eens voor dat iedereen ieder jaar iets liefs doet voor een ander, gewoon, daarom. Zo aan het eind van het jaar geen moeilijke koek, geen breinbrekend artikel, maar gewoon een goed voornemen voor een fri... Lees verder >>

Wat je denkt, is niet wie je bent.

Als ik nieuwe mensen leer kennen of nieuwe dingen doe, twijfel ik weleens of ik op de juiste weg ben. Herken jij dit ook? Doe jij jezelf net als ik onbewust tekort? Je denkt vaker slechte dingen over jezelf ... Lees verder >>