Wat is jouw standaard (voor geluk)?

Stel, je krijgt de keuze om iedere dag gelukkig te zijn. Stel hè. Wat voor leven zou je dan hebben? Is geluk dan een keuze? Ja, je bent gelukkig of je bent het niet. Geluk is niet iets dat je krijgt aangerei... Lees verder >>

Kunst als therapie: zo kan het ook

Bij de term ‘kunstzinnige therapie’ krijg ik een beeld voor ogen van mensen in lange gewaden en vage strepen als schilderij. De ergste vorm van geitenwollen-sokken-therapie. Dat vond filosoof Alain de Botton oo... Lees verder >>

Run Baby Run

Vroeger moest ik er echt niets van weten. Als we in de auto zaten en we weer zo’n fanatiekeling tegen kwamen was het een wedstrijd wie er het eerst keihard 'uitslover' kon roepen. Hadden we het op kantoor ov... Lees verder >>

Lieve vrouwen, waarom toch zo onzeker?

Bijna dagelijks kom ik ze tegen: getalenteerde, bijzondere, intelligente, mooie vrouwen die - als je even onder de oppervlakte kijkt - ontzettend onzeker zijn. Onzeker over van alles, maar vooral over hun capac... Lees verder >>

Eerste hulp bij ruzie

Ruzies komen voor in iedere gezonde relatie. Maar daar wordt het leven natuurlijk niet leuker op. Soms lijkt het zelfs alsof je niets anders doet. Dat is vaak omdat bij één ruzie alle oude koeien weer uit de sl... Lees verder >>

Mediteren zonder lotushouding

Regelmatig mediteren maakt je aandachtiger, waardoor het alledaagse weer sprankelender wordt. Maar mediteren lukt – mij althans – niet met tintelende, afgeknelde ledematen. Een zen-bankje bood verlichting. M... Lees verder >>

Wat betekent vriendschap voor jou?

We kennen allemaal wel de Dela-reclames van de zoon die zijn vader ‘spontaan’ toespreekt of de leerling die zijn leraar bedankt. Dela lanceerde deze campagne onder het motto: ‘Waarom wachten met iets moois zegg... Lees verder >>

Hoe je jouw dromen kunt verwezenlijken

In het dagelijks bestaan lijkt het soms moeilijk je dromen te verwezenlijken. Toch kun je iedere dag een stap in de richting van je droom maken. Dit is hoe ik mijn dromen waarmaakte - en jij dat óók kunt doen. ... Lees verder >>