Zo help ik mijn vriend aan een sixpack

Vriend T vond zichzelf te dik. En ik moest daar wat aan doen. Zo werd zijn probleem ook mijn probleem. En we hebben het nog steeds niet opgelost. Nu is mijn vriend helemaal niet dik, maar de tijd dat hij all... Lees verder >>

Van probleemhoppen naar rust in je kop

Heb je probleem A opgelost, ligt probleem B alweer op de loer. Klaar om je te overvallen, terwijl je net zo relaxed achterover hing na de overwinning. Van problemen oplossen, komen problemen. Mijn nieuwe strate... Lees verder >>

Een jeukend masker moet je afzetten

Noem het een dertigersdilemma of midlifecrisis. Het was in ieder geval alsof de klok erop gelijk stond: ik werd 30 en een jaar later is niet alles anders, maar wel vrij veel. Potverdorie wat zit ik in een pe... Lees verder >>

Datingadvies: word geen koe!

‘Ben jij Angelica?’ Nee, dat ben ik niet. Dit weekend overkwam het me ook al: ‘Ben jij Hendrika?’ Niet dus. Waarop een vriendin nog nariep: ‘Ze is geen koe!’ Bij de eerste was het duidelijk een smoes en geen... Lees verder >>

Voorkom een social burn-out met me-time

Sociale marathons waren ooit aan de orde van de dag. Ik hopte eenvoudig van de een naar de ander, en verder. Tegenwoordig neemt de behoefte om tussendoor op te laden ook toe. Om daar aan toe te geven heb ik eer... Lees verder >>

Hoe overleef ik… rust?

Meer rust hebben, in je eentje? Saai! Toch ben ik de uitdaging aangegaan en heb ik inmiddels een museumkaart op zak en een vaste wandelroute door het Westerpark. Maar die vrijmibo staat ook nog gepland hoor. ... Lees verder >>

Ik ben die smoesjes zat!

Ik moet overwerken, ik voel me niet zo lekker, ik heb een dubbele afspraak, mijn (vul hier in: kind, kat, hond, whatever) is ziek. We leven in een smoesjesmaatschappij en ik ben er helemaal klaar mee. We ver... Lees verder >>