14 redenen waarom je op retraite moet

Niets moet en als iemand tegen me zegt: 'Je moet ...' dan haak ik al af. Maar wie wil nu niet thuiskomen op een prachtig plekje aarde om daar je inner child weer tegen te komen? Ver van huis en toch thuis Ook... Lees verder >>

Wat je denkt, is niet wie je bent.

Als ik nieuwe mensen leer kennen of nieuwe dingen doe, twijfel ik weleens of ik op de juiste weg ben. Herken jij dit ook? Doe jij jezelf net als ik onbewust tekort? Je denkt vaker slechte dingen over jezelf ... Lees verder >>

Vagina fitness

Ouder worden schijnt taboe te zijn. Het glossy blad Linda wou geen letter vuil maken aan de overgang, want zo niet sexy. Erover mee zwijgen vind ik onzin. Ik ben Linda niet! Pluspunt Voordat ik iedereen afsch... Lees verder >>

4 signalen dat je niet genoeg eet

Een gezond gewicht bereiken en behouden kan een uitdaging zijn. Toch kun je ook te weinig voedingstoffen en energie binnenkrijgen. Bijvoorbeeld als je op een streng dieet bent of geen eetlust hebt. Dit kan leid... Lees verder >>

Mantra’s voor dummies

In mijn zoektocht naar geluk en gelukkig zijn, probeer ik vaak nieuwe dingen uit om te kijken of ze bij mij passen. Deze ervaringen deel ik graag met je. Deze keer: Mantra's voor dummies. In het artikel 'Don... Lees verder >>

Je lijf, je looks, je leven

Geen idee hoe dat bij jou zit, maar voor mij is hoe ik eruitzie een groot deel van mijn identiteit. Ik heb bijvoorbeeld, al zeg ik het zelf, heel goed haar. En ik zou het dan ook vreselijk vinden als ik dat kwi... Lees verder >>

Zo voorkom je overeten

Geniet jij ook zo van lekker eten en van vette of zoete snacks? Maar eet je vaak meer dan je eigenlijk zou willen? Of zie je de pondjes eraan vliegen? Met deze tips voorkom jij overeten: 1.      Gebruik groter... Lees verder >>