Zo vind je jouw coach

Je wilt graag meer zelfvertrouwen. Of iemand die meedenkt over je loopbaan. Of hulp bij het omgaan met stress. Op zoek naar een coach dus. Maar hoe vind je een geschikte tussen het groeiende aanbod? Personal... Lees verder >>

De knokker voor het kleine

"Een oplichtend magenta hart van wat een bloem lijkt te zijn. Ik stel scherp op het achterwerk van een groene bladluis, links op de bloem." Is dit de beschrijving van een aantrekkelijk beeld? Nee, hè? Het clich... Lees verder >>

Zo help ik mijn vriend aan een sixpack

Vriend T vond zichzelf te dik. En ik moest daar wat aan doen. Zo werd zijn probleem ook mijn probleem. En we hebben het nog steeds niet opgelost. Nu is mijn vriend helemaal niet dik, maar de tijd dat hij all... Lees verder >>

Ga schrijven!

Ik blaas tien kaarsjes uit en krijg van tante Zusje een roze dagboekje voor mijn verjaardag. Twintig jaar later klim ik de zolder van mijn moeder op en vind ik een doos met veertig volgeschreven dagboekjes. Vol... Lees verder >>

Ben jij hoogsensitief? Koester dat!

Meestal wordt hoogsensitiveit gezien als iets waar je last van hebt. Jammer, want het is vooral een karaktereigenschap die je moet koesteren! En dit is waarom. HSP, oftewel hoogsensitief persoon, is een beg... Lees verder >>

Hoe overleef ik… rust?

Meer rust hebben, in je eentje? Saai! Toch ben ik de uitdaging aangegaan en heb ik inmiddels een museumkaart op zak en een vaste wandelroute door het Westerpark. Maar die vrijmibo staat ook nog gepland hoor. ... Lees verder >>

Muziek weerspiegelt de ziel

Ik sta ermee op en ik ga ermee naar bed. Muziek. Ik kan echt niet zonder. Bijna ieder moment koppel ik aan muziek en andersom. Overwinningen, verdriet, geluk. Allemaal emoties die vragen om een bijpassend numme... Lees verder >>

Flikker op met je FOMO

"Veel missen levert een gevoel van vrijheid op." Deze zin las ik in een boek van Rik Zaal en het zette me meteen aan het denken. Zeker nu ik de term 'fear of missing out' steeds vaker voorbij zie komen. 'Fea... Lees verder >>