Bekentenissen van een shop-a-hate-it en 5 tips

Ik ben een vrouw. Jawel, ik geef het gewoon eerlijk toe. En als vrouw word ik door deze en gene (vooral reclamemakers) geacht een aantal zaken meer dan gemiddeld te appreciëren. Chocola bijvoorbeeld en roze, hardnekkige vlekken verwijderen en vooral shoppen. Wat een rare vrouw ben ik eigenlijk.

Eerste hulp bij stress

Stress is niet goed voor je, dat weten we allemaal. Maar wat kun je doen om stress te verminderen en is het nou echt altijd zo slecht voor je? Chronische stress, daar wordt je ziek van, maar een beetje stress heeft juist ook positieve effecten.