Café De Laatste Slok

'Mevrouw! Weet u de weg naar Scheveningen!?' met een schelle kakkineuze stem spreekt een dame met een half bruin gebitje mij aan. Mijn allereerste stage in de zorg. Ongeduldig staat ze van haar ene magere be... Lees verder >>

Een burn-out voorkomen? 5 tips

Een burn-out voorkomen. Dat had ik graag gedaan. Helaas. Gigantisch mislukt. Voordeel: nu kan ik anderen van mijn harde lessen laten leren. Dus wil je een burn-out voorkomen? Neem deze 5 tips ter harte. Ach... Lees verder >>

Zitten is het nieuwe roken

Dacht je dat ongezond eten en roken slecht waren? De hele werkdag op je kont zitten is nog veel slechter voor je gezondheid. Zitten wordt zelfs het nieuwe roken genoemd. Ik schrok ik hier best van toen ik di... Lees verder >>

Zo kom je nooit meer in tijdnood

Noem het een smoes of een slechte gewoonte, maar we zeggen massaal dat we ergens geen tijd voor hebben. Hoe komt het dat we vaak in tijdnood zitten en hoe voorkomen we dat? Hoor je het jezelf al zeggen? "Sor... Lees verder >>

Lymfoedeem: ‘Oh, is dat alles?’

Een dikke arm en hand, dat is het resultaat van het feit dat mijn lymfeklieren zijn weggehaald in mijn oksel. Maar als dat alles is hè, ik ben er toch nog? Tuurlijk, but think again. Wat sommige mensen niet... Lees verder >>

Herstellen van een burn-out doe je zo

Daar zit je dan. Thuis. Met een burn-out. Je lijf en hoofd weigeren dienst. Hoe zorg je dat je na verloop van tijd weer herstelt van een burn-out? 5 tips. Achteraf snap ik niet hoe ik het heb volgehouden: m... Lees verder >>