Posts by tag
Dieet
30 posts
Zo help ik mijn vriend aan een sixpack
Vriend T vond zichzelf te dik. En ik moest daar wat aan doen. Zo werd zijn probleem ook mijn probleem. En we hebben het nog steeds niet opgelost. Nu is…
Share
Deze fruitsoorten helpen jou afvallen (+ 3 heerlijke recepten!)
Iedereen wil er gezond en mooi uitzien. Velen van ons worstelen met hun gewicht en hebben al verschillende diëten achter de rug om af te vallen. Niet nodig. Deze fruitsoorten…
Share
4 signalen dat je niet genoeg eet
Een gezond gewicht bereiken en behouden kan een uitdaging zijn. Toch kun je ook te weinig voedingstoffen en energie binnenkrijgen. Bijvoorbeeld als je op een streng dieet bent of geen…
Share
Zo voorkom je overeten
Geniet jij ook zo van lekker eten en van vette of zoete snacks? Maar eet je vaak meer dan je eigenlijk zou willen? Of zie je de pondjes eraan vliegen?…
Share
10 verrassende redenen waarom je niet afvalt
Ben je net lekker bezig met afvallen, wijst je weegschaal opeens week na week hetzelfde gewicht aan! Dit zijn tien verrassende redenen waarom je niet afvalt: 1. Je maakt sporten…
Share
Altijd eerlijk over wat je eet? Weet je het zeker?
Ik ben van de lijstjes. Orde op papier geeft overzicht in mijn hoofd. Zo vergeet ik geen boodschappen en stel ik makkelijker prioriteiten. Als het om eten gaat, verlies ik…
Share
De chipszakken van mijn buurvrouw
Ik woon al bijna acht jaar naast haar en spreek mijn buurvrouw eigenlijk nauwelijks. Toch weet ik veel meer van haar dan me lief is. En dat is niet omdat…
Share
Lachend in je onderbroek bananenpannenkoekjes eten
Oké, ik ben er echt wel even klaar mee. Al die eetgoeroe’s, dieetfanatiekelingen, fitfreaks, voedingsconsulenten en iedereen die denkt te weten wat goed voor mij is. Bemoei je er gewoon…
Share
Shit, ik ben een quinoakut
Het is er langzaam ingeslopen. Het begon met het afschaffen van de cola, daarna kwamen de gedroogde cranberries in huis en nu maak ik zelf havermoutpannenkoeken. Ik ben een quinoakut…
Share